Hola a todos! Bienvenidos a mi blog a los que ya me conocéis y a todos los que estáis interesados en el mundo de la salud y el fitness. Soy fisioterapeuta y estoy metida en el mundo del deporte en especial, aunque a la hora de aplicar tratamientos terapéuticos mis recursos han crecido gracias a la formación que he adquirido en estos últimos años. Me encanta mi profesión, y además me interesa todo lo relacionado con la evolución y progresión en la actividad física. Confío en poder ayudaros a resolver cualquier duda que esté relacionada con mi profesión. Un Saludo.

viernes, 8 de enero de 2010

PROGRAMA DE ADAPTACION CARDIOVASCULAR

Cualquier deporte exige como mínimo y como base para posteriores esfuerzos una adaptación cardiorrespiratoria. La razón? Porque el corazón necesita estar bien vascularizado para bombear toda la cantidad de sangre que se requiere en entrenamientos de elevada intensidad y/o duración.

Si lo que necesitas es quemar grasas, te aconsejamos que sigas un programa de actividad cardiorrespiratoria combinado con un buen entrenamiento de tonificación muscular para complementar la pérdida de tejido graso y evitar la flaccidez, ya sea en circuitos con máquinas o alguna actividad dirigida con este objetivo.

sábado, 14 de febrero de 2009

FLORES DE BACH


Es un sistema sencillo, natural, eficaz e inocuo preparado a base de esencias de flores, plantas y arbustos que se puede utilizar conjuntamente con otras terapias. Su función, recuperar el equilibrio emocional y con ello reforzar el sistema inmunitario, mejorando así la salud física. Indicado a cualquier edad, y muy agradecido en niños.

TERAPIA PHOTON

Esta terapia, ampliamente conocida y desarrollada en Occidente y de implantación reciente en España , produce numerosos efectos: propiedades antiinflamatorias, sobre todo musculares y articulares; efectos anticancerígenos en algunos casos, al subir las defensas del sistema inmune; reduce la sintomatología en procesos de asma infantil;mejora la actividad de las células de la piel, reduce las contracturas musculares, tonifica energéticamente el organismo e incluso ayuda a eliminar el tejido celular subcutáneo en casos como celulitis, obesidad, adiposis...mejora el flujo sanguíneo en las extremidades y mantiene los niveles de PH óptimos para el correcto funcionamiento celular; aumenta la energía disponible para las células cerebrales ;favorece la expulsión de gases y materiales tóxicos; mejora la llegada de nutrientes al interior de la célula ; elimina rápidamente el ácido láctico de los músculos; mejora los mecanismos de defensa celular e inhibe el crecimiento bacteriano, mejora la circulación sanguínea, permite al cuerpo recuperar la temperatura superficial de forma más rápida.
En resumen, el photon reactiva el organismo normalizando sus funciones fisiológicas.

ACUPUNTURA BIOENERGETICA Y MOXIBUSTION

Esta técnica milenaria viene utilizándose ya en Occidente cada vez de manera más extendida, tal vez por su poder terapéutico y la inocuidad de su aplicación. Muy indicado en el tratamiento del dolor, tanto superficial como profundo y/ o visceral, agudo o crónico, y el estrés y la ansiedad relacionadas con él.

KINESIOLOGIA

A través del TEST MUSCULAR CUALITATIVO podrás conocer el estado de tu organismo y la manera en que éste responde ante ciertos factores desencadenantes de estréss; técnicas sencillas que te permitirán aumentar tu autoestima, capacidad de rendimiento y recuperación, atención y memoria, así como liberación de traumas antiguos o recientes.

MASAJE Y TERAPIA MANUAL


RELAJANTE, DECONTRACTURANTE, CIRCULATORIO O ENERGETIZANTE: elige la forma que tu cuerpo agradezca y disfruta de las esencias que AROMS NATUR ha preparado para ti: ZEN ,LAVANDAS, ONAGRA O ARNICA en el tratamiento del dolor, FUCUS O CENTELLA ASIATICA para mejorar la circulación y el aspecto de tu pie, CITRICOS como energetizante, etc..

sábado, 7 de febrero de 2009

TRATAMIENTOS

-ARTRITIS
-ARTROSIS
-ANOREXIA / BULIMIA
-CERVICALGIAS
-CERVICOBRAQUIALGIAS
-CONSTIPADOS
- CONTRACTURAS MUSCULARES
-DIABETES
-DISTENSIONES
-DOLOR AGUDO/ CRÓNICO
-ESGUINCES
-EPITROCLEITIS
-EPICONDILITIS
-ESTRESS, FATIGA CRONICA
-FASCITIS PLANTAR
-FIBROMIALGIA
-GOTA
-HOMBRO DOLOROSO
-LUMBALGIAS
-LUMBOCIATICA
-MIGRAÑAS
-CEFALEAS
-SINDROME VERTIGINOSO
-SINDROME TUNEL CARPIANO
-SOBREPESO, OBESIDAD
-TENDINITIS
-TORTICOLIS
-RINOSINUSITIS ALERGICA
OTROS: CONSULTAR